Un bouquin avec des remèdes simplissimes pour tout, oui tout!

Voilà un bouquin dont je me sers assez souvent parce qu’il referme des trucs et astuces pour tout un tas de petits soucis du quotidien.

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Un livre pour apprendre à faire ses propres produits cosmétiques

C’est celui-ci :

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Créez vos cosmétiques bio, écrit par Sylvie Hampikian et édite chez Terre vivante.

Docteure vétérinaire et chercheure en pharmaco-toxicologie, Sylvie Hampikian nous partage, dans ce livre, des informations précieuses sur les propriétés pour la peau des huiles essentielles, des hydrolats, des huiles et de bien d’autres produits naturels qui peuvent entrer dans la composition de produits cosmétiques maisons. Moins de 200 pages de concentré d’astuces et de secrets qu’elle nous livre avec simplicité et générosité.

Dans ce livre, vous apprenez à concevoir des cosmétiques simples pour le visage, le corps et les cheveux avec un minimum de produits. Le livre parfait des débutantes pour apprendre les bases et donner envie d’aller plus loin.

Le petit plus, l’auteure détaille les produits de base à utiliser selon votre type de peau. On apprend ainsi que les huiles d’abricot, d’amande douce, d’avocat, etc… que les macérâts de calendula ou camomille, que l’argile blanche et le miel sont d’autant de composants qui apaisent les peaux sensibles.

En bref, un livre riche en informations et en astuces sans être pompeux et qui rend la cosmétique home made accessible à tous. Alors oui, je recommande!

 

Mon premier conseil bouquinesque

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Un livre que je recommande absolument :

Ma bible des huiles essentielles écrite par la très experte en aromathérapie et pharmacienne Danièle Festy que vous pouvez aussi retrouver ici, et édité par LeDuc édition. En terme d’aromathérapie, ce livre est réellement ma référence, ma bible… et ce n’est donc pas pour rien qu’il est le premier d’une longue – non pas tant que ça en fait – série de livres que je conseille. N’hésitez pas à me faire part que vos remarques sur ce livre ou m’indiquer d’autres livres intéressants.

Vous y trouverez un descriptif claire et pas pompeux des principales huiles essentielles que vous pouvez vous procurez : leur composition, leurs propriétés et contre-indications, et également des principaux hydrolats et huiles. Danièle Festy y détaille également quelles huiles utilisées en fonction de tel ou tel problème de santé classés en ordre alphabétique, pour les petits et pour les grands. Information non négligeable également : les précautions à prendre en cas d’utilisation d’huiles essentielles.

Très complet – enfin en tout cas pour moi, bien construit, et facile d’utilisation, ce livre donne aussi envie d’en savoir plus sur les huiles essentielles et facilite leur utilisation. Bref, merci à l’auteure!